湯二哥 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

湯二哥基隆
ID 424486

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8.4 km | 01:20:31 | 09:32/km

日期: 2019-04-05 16:25 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 16'48" / 09'28" / 08'53" / 08'51" / 09'39" / 10'18" / 10'35" / 10'21" / 10'56" /

基本訓練

4月累積里程 : 150.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'48"	00:16'48"
2	09'28"	00:26'16"
3	08'53"	00:35'09"
4	08'51"	00:44'00"
5	09'39"	00:53'39"
6	10'18"	01:03'57"
7	10'35"	01:14'32"
8	10'21"	01:24'53"
8.4	10'57"	01:29'42"

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