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葉志文
桃園
ID 378604
72 位追隨者
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葉志文
3.0 km
|
00:12:35
|
04:08/km
日期:
2019-04-05 17:12
-
地點:
楊心國小
-
天氣:
晴天有風
-
卡路里:
172 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(8)
Pace: 04'03" / 04'03" / 03'58" / 03'20" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'59"
(03'59")
04'00" (+00'02")
994 / 994
2
04'07"
(08'06")
04'03" (+00'05")
1014 / 2009
3
03'58"
(12'04")
03'58"
998 / 3007
4
00'08"
(12'12")
04'25" (+00'27")
30 / 3037
基本訓練,3k
4月累積里程 :
109.92 km
Android - asus ASUS_X00TDB 上傳
| 5 years ago
Chien Chih Liu (豬頭路跑社)
,
呂理用
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
龔俊維
這速度....超讚👍👍👍
2019-04-05 18:28 ·
1
個人推
Judy
志文的3k.....
我只能羨慕!!
2019-04-06 11:35 ·
2
個人推
葉志文
judy姐,年輕人只能衝一下,然後就沒了啦!哈!
2019-04-06 20:19 ·
1
個人推
呂理用
晚安!傍晚飆3K愉快!
2019-04-06 22:20 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'03"
00:04'03"
2
04'03"
00:08'06"
3
03'58"
00:12'04"
3.0
03'31"
00:12'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
43.4 km
|
05:06:54
|
07:04/km
Annie Teng
上傳了新日誌
11.7 km
|
03:22:41
|
17:16/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:26:07
|
9.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
|
01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:45
|
07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
|
07:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:48:44
|
22:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:38:48
|
23:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
|
06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:18
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:09:30
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18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
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23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
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00:53:58
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05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
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00:51:50
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06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
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06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
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