陳慶宗 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳慶宗高雄
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40.2 km | 01:25:34 | 28.2 km/h

日期: 2014-05-22 21:23 - 總爬升: 307 m - 卡路里: 1448 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

高雄

陳慶宗

·

5月累積里程 : 90.44 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

王聖富, 丫茂和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.4	4.8 %
2	30.5	3.3 %
3	25.4	-3.7 %
4	27.5	-1.9 %
5	29.0	2.3 %
6	32.4	-1.8 %
7	30.3	1.8 %
8	22.2	6.2 %
9	32.4	-1.6 %
10	27.3	6.2 %
11	34.3	-1.8 %
12	30.3	3.0 %
13	30.5	-2.2 %
14	30.8	3.3 %
15	23.7	6.2 %
16	33.3	-2.0 %
17	26.3	10.0 %
18	32.7	-2.6 %
19	28.6	-8.0 %
20	31.3	2.4 %
21	28.8	1.8 %
22	22.2	3.0 %
23	27.1	-2.0 %
24	26.9	5.6 %
25	32.7	-1.1 %
26	29.8	-1.1 %
27	29.5	-0.9 %
28	29.8	-1.5 %
29	23.2	3.1 %
30	30.3	-3.1 %
31	25.5	11.0 %
32	33.3	-1.8 %
33	27.7	-1.3 %
34	28.6	-1.5 %
35	29.0	2.5 %
36	22.9	3.7 %
37	27.9	-3.0 %
38	26.1	5.0 %
39	33.0	2.0 %
40	29.8	-1.2 %
40.2	20.8	-1.7 %

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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