呂大志 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

呂大志新竹
ID 62429

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3.0 km | 00:18:20 | 06:03/km

日期: 2014-04-14 18:25 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'02" / 05'57" / 06'01" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'01" (+00'04")

1007 / 1007

2

06'00"

(12'04")

05'57"

1008 / 2015

3

06'02"

(18'06")

06'00" (+00'03")

1004 / 3019

4

00'14"

(18'20")

06'49" (+00'52")

34 / 3053

4月累積里程 : 60.54 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	06'01"	00:18'00"
3.0	13'20"	00:18'20"

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