6.2 km | 00:37:03 | 05:58/km日期: 2019-04-02 06:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6548 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'10" / 06'08" / 05'37" / 05'37" / 05'29" / 05'41" / 11'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
2 | | 06'05" (+00'38") | 1006 / 2007 | 176 / 92 |
3 | | 05'34" (+00'07") | 1006 / 3013 | 174 / 102 |
4 | | 05'35" (+00'08") | 1005 / 4019 | 173 / 103 |
5 | | 05'27" | 1003 / 5022 | 174 / 104 |
6 | | 05'39" (+00'12") | 1003 / 6026 | 175 / 100 |
7 | | 11'16" (+05'49") | 207 / 6233 | 201 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'08" | 00:12'18" |
3 | 05'37" | 00:17'55" |
4 | 05'37" | 00:23'32" |
5 | 05'29" | 00:29'01" |
6 | 05'41" | 00:34'42" |
6.2 | 11'21" | 00:37'03" |