15.1 km | 01:16:21 | 05:03/km日期: 2014-05-22 05:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 04'49" / 05'12" / 05'08" / 05'05" / 05'20" / 05'00" / 05'10" / 04'41" / 04'38" / 04'34" / 04'50" / 04'44" / 04'50" / 05'35" / 14'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
330.69 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25828.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 04'49" | 00:10'31" |
3 | 05'12" | 00:15'43" |
4 | 05'08" | 00:20'51" |
5 | 05'05" | 00:25'56" |
6 | 05'20" | 00:31'16" |
7 | 05'00" | 00:36'16" |
8 | 05'10" | 00:41'26" |
9 | 04'41" | 00:46'07" |
10 | 04'38" | 00:50'45" |
11 | 04'34" | 00:55'19" |
12 | 04'50" | 01:00'09" |
13 | 04'44" | 01:04'53" |
14 | 04'50" | 01:09'43" |
15 | 05'35" | 01:15'18" |
15.1 | 14'23" | 01:16'21" |