卓佩蓉 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

卓佩蓉基隆
ID 372527

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9.4 km | 01:44:58 | 11:07/km

日期: 2019-03-31 07:39 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'21" / 07'25" / 13'57" / 08'59" / 08'36" / 17'26" / 09'01" / 11'11" / 10'26" / 14'14" /

基本訓練

3月累積里程 : 9.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	07'25"	00:19'46"
3	13'57"	00:33'43"
4	08'59"	00:42'42"
5	08'36"	00:51'18"
6	17'26"	01:08'44"
7	09'01"	01:17'45"
8	11'11"	01:28'56"
9	10'26"	01:39'22"
9.4	14'20"	01:45'38"

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