2.0 km | 00:16:20 | 08:02/km日期: 2019-03-30 21:04 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'27" / 08'46" / 05'10" /
基本訓練
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中斷了一下還是有差,要不斷持續,才會進步
3月累積里程 : 17.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 08'46" | 00:16'13" |
2.0 | -6'-9" | 00:16'22" |