6.3 km | 00:33:11 | 05:17/km日期: 2019-03-27 18:23 - 地點: 梓官 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'12" / 08'52" / 05'19" / 05'11" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 277 / 6277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.74 km 
MIZUNO Wave Rider 18 J1GR150301 JPN26.5 累積 :
4597.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 08'52" | 00:24'43" |
| 5 | 05'19" | 00:30'02" |
| 6 | 05'11" | 00:35'13" |
| 6.3 | 05'20" | 00:36'42" |
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