6.7 km | 00:35:01 | 05:15/km日期: 2019-03-26 18:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'56" / 04'50" / 04'45" / 04'51" / 04'45" / 07'28" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'11") | 664 / 6664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'50" | 00:09'46" |
| 3 | 04'45" | 00:14'31" |
| 4 | 04'51" | 00:19'22" |
| 5 | 04'45" | 00:24'07" |
| 6 | 07'28" | 00:31'35" |
| 6.7 | 03'32" | 00:33'56" |
展開計圈分析
留言 
