2.1 km | 00:15:06 | 07:08/km日期: 2019-03-26 20:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'07" / 07'19" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'18" (+00'01") | 406 / 406 |
2 | | 01:26'27" (+22'10") | 17 / 423 |
3 | | 04'20" (+00'03") | 403 / 827 |
4 | | 01:29'17" (+25'00") | 16 / 843 |
5 | | 04'17" | 407 / 1251 |
6 | | 01:58'45" (+54'28") | 12 / 1264 |
7 | | 04'21" (+00'04") | 401 / 1665 |
8 | | 52'20" (+48'03") | 28 / 1694 |
9 | | 04'27" (+00'10") | 393 / 2087 |
10 | | 12'31" (+08'14") | 28 / 2116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'19" | 00:14'26" |
2.1 | 05'53" | 00:15'07" |