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    Emily佳憓 高雄
    ID 105866
    130 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Emily佳憓 
    全馬 | 06:02:46 | 08:35/km | 第4馬
    2014台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松活動
    官方成績
    日期2014-05-18
    成績06:02:46
    總名次30 / 47
    分組名次13 / 24
    平均速度08:35/km
    官方證書
    Emily佳憓

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'37")
    		00:36'37"01:17'35"
    10 km(01:17'35")
    		00:40'58" (+04'21")
    15 km(01:56'50")
    		00:39'15" (+02'38")01:22'31" (+04'56")
    20 km(02:40'06")
    		00:43'16" (+06'39")
    25 km(03:25'10")
    		00:45'04" (+08'27")01:31'26" (+13'51")
    30 km(04:11'32")
    		00:46'22" (+09'45")
    35 km(04:57'05")
    		00:45'33" (+08'56")01:31'55" (+14'20")
    40 km(05:43'27")
    		00:46'22" (+09'45")
    Finish(06:02:46)

    日期: 2014-05-18 06:02 - 總爬升: 315 m - 地點: 台南虎頭埤 - 卡路里: 2888 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'32"  (07'32")
    		07'31" (+00'35")1000 / 1000
    2
    07'19"  (14'51")
    		07'16" (+00'20")1006 / 2007
    3
    07'03"  (21'54")
    		07'03" (+00'07")998 / 3005
    4
    07'10"  (29'04")
    		07'04" (+00'08")1012 / 4017
    5
    07'45"  (36'49")
    		07'40" (+00'44")1010 / 5028
    展開計圈分析
    6
    07'31"  (44'20")
    		07'28" (+00'32")1004 / 6033
    7
    09'31"  (53'51")
    		09'31" (+02'35")998 / 7031
    8
    07'28"  (01:01'19")
    		07'25" (+00'29")1005 / 8037
    9
    08'03"  (01:09'22")
    		07'58" (+01'02")1009 / 9046
    10
    08'33"  (01:17'55")
    		08'28" (+01'32")1007 / 10054
    11
    07'12"  (01:25'07")
    		07'09" (+00'13")1006 / 11061
    12
    07'35"  (01:32'42")
    		07'31" (+00'35")1007 / 12068
    13
    09'34"  (01:42'16")
    		09'27" (+02'31")1011 / 13080
    14
    06'56"  (01:49'12")
    		06'56"999 / 14079
    15
    08'13"  (01:57'25")
    		08'09" (+01'13")1006 / 15086
    16
    10'20"  (02:07'45")
    		10'16" (+03'20")1005 / 16092
    17
    07'36"  (02:15'21")
    		07'34" (+00'38")1003 / 17095
    18
    07'34"  (02:22'55")
    		07'31" (+00'35")1006 / 18101
    19
    10'10"  (02:33'05")
    		10'04" (+03'08")1009 / 19111
    20
    07'49"  (02:40'54")
    		07'45" (+00'49")1007 / 20118
    21
    08'23"  (02:49'17")
    		08'17" (+01'21")1011 / 21129
    22
    13'24"  (03:02'41")
    		13'18" (+06'22")1006 / 22136
    23
    08'15"  (03:10'56")
    		08'10" (+01'14")1008 / 23144
    24
    07'56"  (03:18'52")
    		07'55" (+00'59")1000 / 24144
    25
    07'43"  (03:26'35")
    		07'37" (+00'41")1011 / 25156
    26
    08'56"  (03:35'31")
    		08'49" (+01'53")1011 / 26168
    27
    08'48"  (03:44'19")
    		08'45" (+01'49")1004 / 27172
    28
    11'21"  (03:55'40")
    		11'18" (+04'22")1003 / 28176
    29
    08'12"  (04:03'52")
    		08'12" (+01'16")999 / 29176
    30
    09'52"  (04:13'44")
    		09'45" (+02'49")1011 / 30187
    31
    09'38"  (04:23'22")
    		09'34" (+02'38")1006 / 31194
    32
    08'36"  (04:31'58")
    		08'29" (+01'33")1012 / 32206
    33
    09'17"  (04:41'15")
    		09'14" (+02'18")1004 / 33210
    34
    09'49"  (04:51'04")
    		09'42" (+02'46")1011 / 34221
    35
    07'37"  (04:58'41")
    		07'33" (+00'37")1007 / 35228
    36
    10'45"  (05:09'26")
    		10'43" (+03'47")1002 / 36230
    37
    08'48"  (05:18'14")
    		08'45" (+01'49")1004 / 37235
    38
    09'07"  (05:27'21")
    		09'07" (+02'11")998 / 38233
    39
    09'23"  (05:36'44")
    		09'15" (+02'19")1014 / 39247
    40
    09'02"  (05:45'46")
    		08'58" (+02'02")1006 / 40253
    41
    08'30"  (05:54'16")
    		08'25" (+01'29")1008 / 41262
    42
    10'33"  (06:04'49")
    		10'24" (+03'28")1013 / 42276
    高雄
    Emily佳憓
    · 留言

    早知道天氣會很熱，所以一開始就設定輕鬆跑，並且時時刻刻提醒自己，慢慢來就好~~(其實本來就很慢@@)

    我聽我哥說過他有個朋友，幾乎都是用走的，因為他腳的狀況是不能跑的，但他還是堅持報名馬拉松，精神可佩，雖然常落馬，但是他依然報名參加，盡全力走完全程，反觀我...應該是很幸運，因為我能跑，是幸福的，我想。

    賽前宣言: 不管幾歲，跑就對了~
    5月累積里程 : 202.30 km NIKE FREE RUN 3 累積 : 1551.9 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    alan, Bear 和其他 89 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2014-05-19 19:58 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚啦~
    2014-05-19 20:15 ·
     1 個人推
    塔拉烏瑪拉 好厲害啊，恭喜完賽^•^
    2014-05-19 21:32 ·
     1 個人推
    朱豐景 李姐，恭喜，，
    2014-05-19 22:23 ·
     1 個人推
    林哲永 恭喜完賽
    2014-05-19 22:43 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜順利完賽
    2014-05-19 22:44 ·
     1 個人推
    ㄚ隆 恭喜完賽!完成就是一種肯定.
    2014-05-20 05:40 ·
     1 個人推
    生哥 早就叫妳加入〝六小時內，保證班〞妳不信，差一點點后；活該
    2014-05-20 06:34 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜完賽~
    2014-05-20 07:56 ·
     2 個人推
    Ching 恭喜完賽!
    2014-05-20 08:21 ·
     1 個人推
    吳敏祥 恭喜完賽!
    2014-05-20 13:20 ·
     1 個人推
    陳小P 恭喜完賽！佩服跑全馬的人，這是我一直沒有勇氣挑戰的~
    2014-05-21 10:55 ·
     1 個人推
    江ㄟ 不要隨隨便便輾過生哥.終點前會讓你含恨.知道生哥的厲害吧！！！！！！
    2014-05-21 12:05 ·
     1 個人推
    朱正雄 恭喜你完賽~~~
    2014-05-22 07:41 ·
     1 個人推
    mlincc 恭喜完賽！
    2014-05-23 17:17 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'32"00:07'32"
    207'17"00:14'49"
    307'03"00:21'52"
    407'04"00:28'56"
    507'41"00:36'37"
    607'28"00:44'05"
    709'31"00:53'36"
    807'30"01:01'06"
    907'44"01:08'50"
    1008'45"01:17'35"
    1107'08"01:24'43"
    1207'30"01:32'13"
    1309'31"01:41'44"
    1406'55"01:48'39"
    1508'11"01:56'50"
    1610'16"02:07'06"
    1707'31"02:14'37"
    1807'33"02:22'10"
    1910'11"02:32'21"
    2007'45"02:40'06"
    2108'10"02:48'16"
    2212'55"03:01'11"
    2308'43"03:09'54"
    2407'37"03:17'31"
    2507'39"03:25'10"
    2609'10"03:34'20"
    2708'40"03:43'00"
    2809'43"03:52'43"
    2909'54"04:02'37"
    3008'55"04:11'32"
    3109'22"04:20'54"
    3209'04"04:29'58"
    3309'04"04:39'02"
    3410'29"04:49'31"
    3507'34"04:57'05"
    3610'31"05:07'36"
    3708'57"05:16'33"
    3808'35"05:25'08"
    3909'49"05:34'57"
    4008'30"05:43'27"
    4108'27"05:51'54"
    4208'36"06:00'30"
    42.315'57"06:05'00"

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