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    陳明裕（吉安路跑協會） 花蓮
    ID 341012
    336 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳明裕（吉安路跑協會）
    半馬 | 01:33:59 | 04:27/km | 第23半馬
    2019 瑞穗柚花馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-24
    成績01:33:59
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'50")
    		00:22'50" (+00'51")00:46'54" (+01'01")
    10 km(00:46'54")
    		00:24'04" (+02'05")
    15 km(01:10'48")
    		00:23'54" (+01'55")00:45'53"
    20 km(01:32'47")
    		00:21'59"
    Finish(01:33:59)

    日期: 2019-03-24 06:00 - 總爬升: 223 m - 地點: 瑞穗 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
    花蓮
    陳明裕（吉安路跑協會）
    · 留言

    一大早三點四十分起床，帶著老婆一起參加瑞穗柚花馬拉松，今年社團團報喔！很高興老婆這次也參與了，一行人浩浩蕩蕩”20幾人”來到瑞穗參加本地的賽事，參加本地賽事好處就是不用過夜“省很大”，今天很慶幸的跑出第五名。
    朋友們……午安喔！

    賽前宣言: 在地賽事當然要支持喔！
    賽後評分: 上上下下還有點累
    給 4 星
    3月累積里程 : 331.35 km ASICS SORTIEMAGIC 累積 : 1442.5 km
    Epson 上傳 | 5 years ago
    王秀蓮, 黃麗芬 和其他 155 人說推
    · 留言
    觀看另 58 則留言
    a-day 恭喜完賽！
    2019-03-24 11:51 ·
     1 個人推
    淑貞 恭喜高速上凸台
    2019-03-24 11:55 ·
     1 個人推
    Coffee 恭喜你高速完賽上凸台👍喔~
    2019-03-24 11:58 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安假日愉快。恭喜奪獎。
    2019-03-24 12:18 ·
     1 個人推
    林麗綺 午安~假日愉快~恭喜漂亮完賽👍👏🎉
    2019-03-24 12:42 ·
     1 個人推
    坤池 恭喜總五完賽👍
    2019-03-24 12:53 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜 明裕兄 高速完賽🎉 上凸台
    2019-03-24 13:06 ·
     1 個人推
    邱佩甄 恭喜高速上凸台👏👍🎉
    2019-03-24 13:06 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜高速完賽
    2019-03-24 13:09 ·
     1 個人推
    李清恩 午安週日運動愉快恭喜半馬順利完賽讚
    2019-03-24 13:21 ·
     1 個人推
    黃186288 恭禧總五高速完賽！
    2019-03-24 13:25 ·
     1 個人推
    Jacky Lin 恭喜高速上凸台完賽👍👍👍
    2019-03-24 13:44 ·
     1 個人推
    Fen 👍
    漂亮完賽
    2019-03-24 13:59 ·
     1 個人推
    YU 超厲害！！
    恭喜高速完賽。
    2019-03-24 14:28 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 恭喜 高速完賽~
    2019-03-24 14:32 ·
     1 個人推
    藍玉玲 恭喜高速完賽~
    2019-03-24 14:35 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 恭喜高速上凸台
    2019-03-24 14:49 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 恭喜比賽超高速完賽👍
    2019-03-24 14:52 ·
     1 個人推
    み が 恭喜高速完賽上凸台
    2019-03-24 15:06 ·
     1 個人推
    Na 好厲害哦👍👍
    2019-03-24 15:18 ·
     1 個人推
    若機 午安，恭喜高速完賽。
    2019-03-24 15:35 ·
     1 個人推
    Belle 恭喜上凸台
    2019-03-24 15:44 ·
     1 個人推
    凡萱 恭喜分五完賽
    2019-03-24 16:27 ·
     1 個人推
    黃月霞 恭喜完賽上凸台
    2019-03-24 16:39 ·
     1 個人推
    黃國榮 恭喜🎉高速完賽上凸台讚👍！
    2019-03-24 16:49 ·
     1 個人推
    庫吉寶寶 哇，大哥太威了!恭喜高速漂亮完賽!
    2019-03-24 17:20 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜高速完賽上凸台
    2019-03-24 17:23 ·
     1 個人推
    廖慧婷 恭喜完賽，全家一起參與最幸福了
    2019-03-24 17:35 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 恭喜完賽
    2019-03-24 19:17 ·
     1 個人推
    紀淑萍 恭喜🎉上凸台👍
    2019-03-24 19:39 ·
     1 個人推
    陳秋月 明裕恭喜快速漂亮上凸台
    老婆參加有加分喔~
    幸福甜蜜呢
    2019-03-24 19:45 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜🎊
    上凸台👏👏👏
    2019-03-24 20:09 ·
     1 個人推
    翁志剛 恭喜完賽
    2019-03-24 20:21 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2019-03-24 20:57 ·
     1 個人推
    HSU 恭喜！太強大了👍👍👍
    2019-03-24 21:01 ·
     1 個人推
    陳鴻鈞 晚安，恭喜高速完賽
    2019-03-24 21:06 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜完賽上凸台
    2019-03-24 21:09 ·
     1 個人推
    洪世達 恭喜高速完賽
    2019-03-24 21:32 ·
     1 個人推
    鄭淑華 晚安唷！恭喜高速完賽上凸台，讚👍
    2019-03-24 21:39 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜高速上凸台完賽
    2019-03-25 08:48 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 厲害~恭喜上凸台~🏆🎉
    2019-03-25 08:54 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜高速完賽
    2019-03-25 09:35 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 恭喜高速完賽！
    2019-03-25 10:20 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 恭喜上凸台領紅包
    速度不錯喔 跑長跑短 都沒問題厲害 厲害
    好好犒賞老婆去吃一餐吧
    2019-03-25 12:16 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安用餐愉快
    2019-03-25 12:27 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 恭喜高速完賽，祝你順心如意。
    2019-03-25 13:14 ·
     1 個人推
    丁胤翔 HenryTing 恭喜！！
    2019-03-25 13:57 ·
     1 個人推
    許宜蓁 恭喜高速完賽上凸台🎊超級強
    2019-03-25 22:56 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅
    2019-03-25 23:00 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2019-03-25 23:01 ·
     1 個人推
    lilliane 上台領獎，好棒喔。台上一分鐘，台下十年功，長期堅持默默的跑，那才是更是令人佩服的
    2019-03-26 05:14 ·
     1 個人推
    莊玉麟 早安哦，恭喜上凸台哦
    2019-03-26 09:39 ·
     1 個人推
    陳達鈴 午安 ~ 用餐愉快
    恭喜高速凸上台🎉🎉🎉
    2019-03-26 11:47 ·
     1 個人推
    劉玉益(跑後山) 恭喜完賽上凸台。
    2019-03-26 16:35 ·
     1 個人推
    Wendy Hsu 恭喜
    2019-03-26 19:33 ·
     1 個人推
    Mint Black 很棒👍
    2019-03-27 20:19 ·
     1 個人推
    Jt Yang 恭喜高速上凸台!
    2019-03-28 19:05 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜上凸台
    2019-03-28 20:06 ·
     1 個人推
    吳俊彥 恭喜好佳績上凸台
    2019-03-29 21:01 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧高速完賽上凸台。
    2019-04-01 10:20 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'16"00:04'16"
    205'46"00:10'02"
    304'26"00:14'28"
    404'04"00:18'32"
    504'18"00:22'50"
    604'40"00:27'30"
    704'34"00:32'04"
    804'50"00:36'54"
    905'11"00:42'05"
    1004'49"00:46'54"
    1105'15"00:52'09"
    1204'55"00:57'04"
    1304'53"01:01'57"
    1404'30"01:06'27"
    1504'21"01:10'48"
    1604'18"01:15'06"
    1704'21"01:19'27"
    1804'31"01:23'58"
    1904'22"01:28'20"
    2004'27"01:32'47"
    20.303'59"01:33'59"

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