MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
bled Chen
台北市
ID 312858
56 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
bled Chen
3882 m
|
01:25:44
|
02:12/100m
日期:
2019-03-23 06:00
-
卡路里:
883 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'52"
(00'52")
00'00"
52
2
00'56"
(01'48")
01'51" (+01'10")
32
88
3
01'50"
(03'38")
03'36" (+02'55")
31
141
4
00'32"
(04'10")
01'02" (+00'22")
29
61
5
01'47"
(05'57")
03'32" (+02'51")
29
136
展開計圈分析
6
00'30"
(06'27")
00'57" (+00'17")
29
59
7
01'28"
(07'55")
02'53" (+02'12")
29
117
8
00'38"
(08'33")
01'14" (+00'33")
29
67
9
01'29"
(10'02")
02'56" (+02'16")
29
118
10
00'32"
(10'34")
01'03" (+00'23")
31
63
11
01'29"
(12'03")
02'53" (+02'13")
24
113
12
01'38"
(13'41")
03'14" (+02'34")
30
128
13
00'26"
(14'07")
00'50" (+00'09")
29
55
14
01'37"
(15'44")
03'11" (+02'30")
29
126
15
00'27"
(16'11")
00'52" (+00'11")
28
55
16
01'32"
(17'43")
03'02" (+02'21")
29
121
17
00'34"
(18'17")
01'07" (+00'27")
30
64
18
01'44"
(20'01")
03'25" (+02'44")
26
130
19
00'43"
(20'44")
01'24" (+00'43")
30
73
20
01'34"
(22'18")
03'07" (+02'27")
26
120
21
01'32"
(23'50")
03'01" (+02'21")
30
122
22
00'27"
(24'17")
00'51" (+00'10")
31
58
23
01'29"
(25'46")
02'57" (+02'17")
30
119
24
01'52"
(27'38")
03'41" (+03'00")
29
141
25
00'22"
(28'00")
00'41" (+00'01")
27
49
26
01'41"
(29'41")
03'14" (+02'34")
30
131
27
00'28"
(30'09")
00'55" (+00'14")
25
53
28
01'36"
(31'45")
03'10" (+02'29")
30
126
29
00'24"
(32'09")
00'47" (+00'07")
29
53
30
01'30"
(33'39")
02'58" (+02'18")
30
120
31
00'32"
(34'11")
01'01" (+00'20")
29
61
32
01'26"
(35'37")
02'50" (+02'10")
30
116
33
00'41"
(36'18")
01'20" (+00'39")
29
70
34
01'37"
(37'55")
03'11" (+02'30")
24
121
35
01'08"
(39'03")
02'13" (+01'33")
31
99
36
00'36"
(39'39")
01'10" (+00'30")
31
67
37
01'13"
(40'52")
02'22" (+01'42")
29
102
38
00'50"
(41'42")
01'37" (+00'57")
29
79
39
00'31"
(42'13")
01'01" (+00'21")
31
40
00'44"
(42'57")
01'25" (+00'45")
44
41
01'19"
(44'16")
02'37" (+01'56")
30
109
42
01'47"
(46'03")
03'29" (+02'48")
29
136
43
00'25"
(46'28")
00'49" (+00'08")
29
54
44
01'42"
(48'10")
03'21" (+02'40")
29
131
45
00'30"
(48'40")
00'57" (+00'17")
28
58
46
01'29"
(50'09")
02'57" (+02'16")
29
118
47
00'34"
(50'43")
01'08" (+00'27")
30
64
48
01'40"
(52'23")
03'16" (+02'35")
27
127
49
01'32"
(53'55")
02'58" (+02'18")
30
122
50
00'25"
(54'20")
00'47" (+00'07")
31
56
51
01'18"
(55'38")
02'35" (+01'54")
28
106
52
01'30"
(57'08")
02'59" (+02'18")
30
120
53
01'53"
(59'01")
03'41" (+03'01")
29
142
54
00'21"
(59'22")
00'40"
29
50
55
01'01"
(01:00'23")
01'58" (+01'18")
31
92
56
01'25"
(01:01'48")
02'44" (+02'04")
29
114
57
00'31"
(01:02'19")
00'59" (+00'19")
27
58
58
02'00"
(01:04'19")
03'54" (+03'13")
29
149
59
01'40"
(01:05'59")
03'18" (+02'38")
30
130
60
01'28"
(01:07'27")
02'51" (+02'11")
29
117
61
00'25"
(01:07'52")
00'48" (+00'07")
29
54
62
01'30"
(01:09'22")
02'58" (+02'17")
29
119
63
01'13"
(01:10'35")
02'22" (+01'41")
32
105
64
00'33"
(01:11'08")
01'03" (+00'23")
28
61
65
01'18"
(01:12'26")
02'35" (+01'55")
24
102
66
01'15"
(01:13'41")
02'28" (+01'48")
30
105
67
01'14"
(01:14'55")
02'24" (+01'44")
29
103
68
01'11"
(01:16'06")
02'20" (+01'39")
29
100
69
01'08"
(01:17'14")
02'13" (+01'32")
29
97
70
01'23"
(01:18'37")
02'42" (+02'02")
30
113
71
01'07"
(01:19'44")
02'11" (+01'31")
29
96
72
01'02"
(01:20'46")
02'03" (+01'22")
29
91
73
01'10"
(01:21'56")
02'19" (+01'39")
29
99
74
00'56"
(01:22'52")
01'50" (+01'10")
29
85
75
01'41"
(01:24'33")
03'18" (+02'38")
25
126
76
00'38"
(01:25'11")
01'15" (+00'35")
31
69
77
00'34"
(01:25'45")
01'06" (+00'25")
27
61
78
00'34"
(01:26'19")
03'50" (+03'10")
34
效率 = 划手數 + 時間(秒)
3月累積里程 :
10.86 km
TCX 上傳
| 5 years ago
Christine Chiang
,
孫提陞
和其他
1
人說推
·
留言
Christine Chiang
超猛
2019-03-23 13:29 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :