8.2 km | 00:45:20 | 05:30/km日期: 2019-03-22 05:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 05'56" / 06'11" / 05'27" / 05'10" / 05'08" / 05'04" / 06'10" / 00'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 06'11" | 00:18'17" |
| 4 | 05'27" | 00:23'44" |
| 5 | 05'10" | 00:28'54" |
| 6 | 05'08" | 00:34'02" |
| 7 | 05'04" | 00:39'06" |
| 8 | 06'10" | 00:45'16" |
| 8.2 | 00'17" | 00:45'20" |
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