文龍 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

文龍桃園
ID 342094

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4.7 km | 00:34:26 | 07:20/km

日期: 2019-03-19 18:07 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'44" / 06'17" / 08'41" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38"

996 / 996

2

06'17"

(11'54")

06'15" (+00'37")

1002 / 1999

3

08'43"

(20'37")

08'45" (+03'07")

995 / 2995

4

06'33"

(27'10")

09'23" (+03'45")

697 / 3692

想跑就跑-半嶺-東方高球場

3月累積里程 : 72.09 km

HOKA 2 累積 : 980.7 km

Android - Xiaomi Redmi 5 Plus 上傳 | 5 years ago

劉家勳, Lu Ying 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'17"	00:12'01"
3	08'41"	00:20'42"
3.7	09'20"	00:27'10"

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