5.0 km | 00:38:53 | 07:48/km日期: 2019-03-06 23:30 - 平均心率: 61 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 08'14" / 07'25" / 07'12" / 07'41" / 08'09" / 00'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" | 5051 / 5051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 07'25" | 00:15'39" |
3 | 07'12" | 00:22'51" |
4 | 07'41" | 00:30'32" |
5 | 08'09" | 00:38'41" |
5.0 | -8'-9" | 00:38'53" |