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Fion Chou
新北市
ID 208527
46 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Fion Chou
84.0 km
|
05:49:19
|
14.4 km/h
日期:
2019-03-17 06:31
-
總爬升:
552 m
-
卡路里:
1814 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'49"
(03'49")
15.86 (-24.14)
1006 / 1006
2
02'59"
(06'48")
20.22 (-19.78)
1004 / 2010
3
03'34"
(10'22")
16.82 (-23.18)
997 / 3007
4
02'53"
(13'15")
20.93 (-19.07)
1002 / 4009
5
03'22"
(16'37")
18.00 (-22.00)
1006 / 5016
展開計圈分析
6
03'51"
(20'28")
15.79 (-24.21)
1010 / 6026
7
04'18"
(24'46")
14.06 (-25.94)
1005 / 7032
8
07'09"
(31'55")
8.31 (-31.69)
990 / 8023
9
07'33"
(39'28")
8.05 (-31.95)
1012 / 9035
10
03'10"
(42'38")
18.95 (-21.05)
997 / 10032
11
03'37"
(46'15")
16.67 (-23.33)
1000 / 11033
12
04'07"
(50'22")
14.75 (-25.25)
1010 / 12043
13
03'08"
(53'30")
19.35 (-20.65)
1007 / 13050
14
04'19"
(57'49")
13.90 (-26.10)
999 / 14050
15
02'49"
(01:00'38")
21.43 (-18.57)
1005 / 15055
16
04'19"
(01:04'57")
13.90 (-26.10)
997 / 16053
17
03'20"
(01:08'17")
18.18 (-21.82)
1005 / 17058
18
07'18"
(01:15'35")
8.37 (-31.63)
1017 / 18076
19
04'15"
(01:19'50")
14.40 (-25.60)
1019 / 19096
20
02'57"
(01:22'47")
20.34 (-19.66)
995 / 20091
21
02'45"
(01:25'32")
22.09 (-17.91)
1007 / 21098
22
02'58"
(01:28'30")
20.69 (-19.31)
1017 / 22116
23
02'50"
(01:31'20")
21.05 (-18.95)
993 / 23109
24
03'07"
(01:34'27")
19.35 (-20.65)
1003 / 24112
25
07'05"
(01:41'32")
8.49 (-31.51)
1001 / 25113
26
06'30"
(01:48'02")
9.18 (-30.82)
994 / 26108
27
03'28"
(01:51'30")
17.56 (-22.44)
1012 / 27121
28
03'16"
(01:54'46")
18.46 (-21.54)
1002 / 28123
29
05'26"
(02:00'12")
11.01 (-28.99)
994 / 29117
30
03'01"
(02:03'13")
20.22 (-19.78)
1011 / 30129
31
03'04"
(02:06'17")
19.57 (-20.43)
996 / 31125
32
02'50"
(02:09'07")
21.30 (-18.70)
1004 / 32130
33
02'19"
(02:11'26")
25.90 (-14.10)
997 / 33127
34
02'43"
(02:14'09")
22.22 (-17.78)
1005 / 34132
35
02'46"
(02:16'55")
21.82 (-18.18)
1000 / 35133
36
02'42"
(02:19'37")
22.22 (-17.78)
998 / 36132
37
02'35"
(02:22'12")
23.53 (-16.47)
1006 / 37139
38
02'23"
(02:24'35")
25.17 (-14.83)
999 / 38138
39
02'34"
(02:27'09")
23.23 (-16.77)
992 / 39131
40
02'30"
(02:29'39")
24.32 (-15.68)
1008 / 40139
41
02'30"
(02:32'09")
24.00 (-16.00)
998 / 41138
42
03'38"
(02:35'47")
16.74 (-23.26)
1012 / 42150
43
02'36"
(02:38'23")
23.08 (-16.92)
997 / 43148
44
03'58"
(02:42'21")
15.06 (-24.94)
993 / 44141
45
03'12"
(02:45'33")
19.15 (-20.85)
1015 / 45157
46
03'11"
(02:48'44")
19.05 (-20.95)
1009 / 46167
47
04'11"
(02:52'55")
14.34 (-25.66)
998 / 47165
48
07'56"
(03:00'51")
7.56 (-32.44)
999 / 48164
49
03'05"
(03:03'56")
19.57 (-20.43)
1004 / 49169
50
03'46"
(03:07'42")
16.29 (-23.71)
1022 / 50192
51
05'09"
(03:12'51")
11.65 (-28.35)
996 / 51189
52
02'34"
(03:15'25")
23.68 (-16.32)
1010 / 52199
53
02'19"
(03:17'44")
26.09 (-13.91)
1002 / 53201
54
02'48"
(03:20'32")
21.43 (-18.57)
998 / 54200
55
02'12"
(03:22'44")
27.69 (-12.31)
1008 / 55209
56
02'41"
(03:25'25")
22.22 (-17.78)
990 / 56200
57
07'31"
(03:32'56")
8.02 (-31.98)
1004 / 57204
58
02'54"
(03:35'50")
20.69 (-19.31)
999 / 58204
59
04'10"
(03:40'00")
14.46 (-25.54)
1002 / 59206
60
03'32"
(03:43'32")
17.22 (-22.78)
1010 / 60217
61
05'37"
(03:49'09")
10.68 (-29.32)
999 / 61216
62
07'08"
(03:56'17")
8.39 (-31.61)
996 / 62213
63
04'31"
(04:00'48")
13.38 (-26.62)
1006 / 63220
64
03'04"
(04:03'52")
19.57 (-20.43)
996 / 64217
65
02'57"
(04:06'49")
20.57 (-19.43)
1010 / 65227
66
03'59"
(04:10'48")
15.06 (-24.94)
997 / 66225
67
08'57"
(04:19'45")
6.69 (-33.31)
996 / 67221
68
05'35"
(04:25'20")
10.91 (-29.09)
1013 / 68234
69
04'13"
(04:29'33")
14.23 (-25.77)
996 / 69231
70
03'01"
(04:32'34")
20.00 (-20.00)
1000 / 70232
71
01'43"
(04:34'17")
35.64 (-4.36)
1014 / 71246
72
01'39"
(04:35'56")
36.36 (-3.64)
995 / 72242
73
01'30"
(04:37'26")
40.00
997 / 73239
74
02'26"
(04:39'52")
24.83 (-15.17)
1003 / 74243
75
04'56"
(04:44'48")
12.08 (-27.92)
992 / 75235
76
08'26"
(04:53'14")
7.14 (-32.86)
1003 / 76239
77
03'42"
(04:56'56")
16.29 (-23.71)
1002 / 77241
78
02'59"
(04:59'55")
20.45 (-19.55)
1014 / 78256
79
03'47"
(05:03'42")
16.00 (-24.00)
1008 / 79264
80
07'32"
(05:11'14")
8.00 (-32.00)
1002 / 80266
81
03'34"
(05:14'48")
16.90 (-23.10)
1002 / 81269
82
09'14"
(05:24'02")
6.47 (-33.53)
995 / 82264
83
04'24"
(05:28'26")
13.74 (-26.26)
1005 / 83270
84
09'05"
(05:37'31")
6.46 (-33.54)
977 / 84247
3月累積里程 :
348.24 km
Android - HMD Global TA-1003 上傳
| 5 years ago
王清來
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
10.2 %
2
20.1
-7.2 %
3
16.8
-5.8 %
4
20.8
-5.3 %
5
18.0
-2.7 %
6
15.7
8.2 %
7
14.1
14.5 %
8
8.3
-4.5 %
9
8.0
5.0 %
10
18.8
-1.5 %
11
16.7
-4.0 %
12
14.6
3.2 %
13
19.1
2.5 %
14
13.9
1.6 %
15
21.3
-3.0 %
16
14.9
1.8 %
17
16.8
3.0 %
18
8.3
-2.2 %
19
14.5
4.0 %
20
20.1
-2.6 %
21
21.6
2.4 %
22
21.2
-3.0 %
23
20.8
-0.6 %
24
19.3
3.2 %
25
8.5
-1.7 %
26
9.3
4.1 %
27
18.4
-2.4 %
28
17.6
-1.9 %
29
10.9
3.8 %
30
19.9
-1.3 %
31
19.3
2.6 %
32
20.9
2.4 %
33
26.9
-2.0 %
34
22.1
-1.7 %
35
20.9
1.6 %
36
22.2
-1.3 %
37
23.7
2.2 %
38
25.7
-2.8 %
39
23.2
-2.2 %
40
24.0
4.5 %
41
24.0
-0.7 %
42
16.8
3.0 %
43
22.6
-1.7 %
44
15.1
2.8 %
45
19.5
3.2 %
46
18.6
-1.5 %
47
16.0
3.5 %
48
7.3
3.0 %
49
19.6
-2.0 %
50
15.5
-1.1 %
51
11.6
7.6 %
52
22.9
-1.5 %
53
26.9
-2.3 %
54
21.2
-1.8 %
55
27.3
-2.0 %
56
23.4
-1.3 %
57
8.1
3.2 %
58
20.3
2.0 %
59
16.0
4.8 %
60
16.1
4.8 %
61
11.6
5.6 %
62
8.9
6.5 %
63
10.9
7.3 %
64
18.8
-2.3 %
65
20.0
2.8 %
66
15.9
6.2 %
67
6.6
4.0 %
68
14.2
3.2 %
69
11.4
2.2 %
70
17.5
-1.9 %
71
33.6
-5.4 %
72
35.3
-5.8 %
73
40.9
-6.2 %
74
25.5
-5.0 %
75
14.6
-2.5 %
76
6.6
-4.7 %
77
16.0
3.3 %
78
21.3
4.7 %
79
17.2
6.8 %
80
7.8
-4.6 %
81
17.0
-2.1 %
82
6.4
5.6 %
83
13.4
-3.6 %
84
10.8
-8.3 %
84.2
3.5
11.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
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