8.0 km | 00:44:53 | 05:35/km日期: 2019-03-17 11:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'58" / 06'03" / 05'32" / 05'21" / 05'39" / 05'16" / 05'26" / 05'38" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'22" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'03" | 00:12'01" |
| 3 | 05'32" | 00:17'33" |
| 4 | 05'21" | 00:22'54" |
| 5 | 05'39" | 00:28'33" |
| 6 | 05'16" | 00:33'49" |
| 7 | 05'26" | 00:39'15" |
| 8 | 05'38" | 00:44'53" |
| 8.0 | 01'19" | 00:44'55" |
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