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    Sandy Lin 高雄
    ID 135196
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sandy Lin 
    半馬 | 02:59:04 | 08:29/km | 第13半馬
    2019 年第四屆匠愛家園公益路跑
    官方成績
    日期2019-03-17
    成績02:59:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'53")
    		00:34'53"01:11'45"
    10 km(01:11'45")
    		00:36'52" (+01'59")
    15 km(01:56'20")
    		00:44'35" (+09'42")01:33'09" (+21'24")
    20 km(02:44'54")
    		00:48'34" (+13'41")
    Finish(02:59:04)

    日期: 2019-03-17 06:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 979 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'55"  (06'55")
    		06'55" (+00'21")1000 / 1000
    2
    06'34"  (13'29")
    		06'34"1000 / 2000
    3
    06'48"  (20'17")
    		06'48" (+00'14")1000 / 3000
    4
    07'34"  (27'52")
    		07'34" (+01'00")1000 / 4000
    5
    07'00"  (34'53")
    		07'00" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'03"  (41'57")
    		07'03" (+00'29")1000 / 6000
    7
    08'06"  (50'03")
    		08'06" (+01'32")1000 / 7000
    8
    07'19"  (57'23")
    		07'19" (+00'45")1000 / 8000
    9
    07'08"  (01:04'31")
    		07'08" (+00'34")1000 / 9000
    10
    07'12"  (01:11'44")
    		07'12" (+00'38")1000 / 10000
    11
    10'18"  (01:22'03")
    		10'18" (+03'44")1000 / 11000
    12
    07'28"  (01:29'31")
    		07'28" (+00'54")1000 / 12000
    13
    07'41"  (01:37'12")
    		07'41" (+01'07")1000 / 13000
    14
    10'35"  (01:47'47")
    		10'35" (+04'01")1000 / 14000
    15
    08'32"  (01:56'19")
    		08'32" (+01'58")1000 / 15000
    16
    11'31"  (02:07'51")
    		11'31" (+04'57")1000 / 16000
    17
    08'01"  (02:15'53")
    		08'01" (+01'27")1000 / 17000
    18
    08'44"  (02:24'37")
    		08'44" (+02'10")1000 / 18000
    19
    10'37"  (02:35'14")
    		10'37" (+04'03")1000 / 19000
    20
    09'38"  (02:44'53")
    		09'38" (+03'04")1000 / 20000
    21
    08'25"  (02:53'19")
    		08'25" (+01'51")1000 / 21000
    22
    05'45"  (02:59'04")
    		29'14" (+22'40")197 / 21197
    高雄
    Sandy Lin
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    Sandy Lin
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    公益賽事就是要吃飽飽、喝飽飽、聊飽飽~~
    終點前等2:58:58...結果...差6秒@@

    賽前宣言: 半馬就來跑公益的...
    賽後評分: 支持公益
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 42.97 km mizuno rider 20 累積 : 515.6 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    妮維雅, Justin Chu 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2019-03-17 10:37 ·
     1 個人推
    Michael 公益路跑歡喜完賽～讚！
    2019-03-17 14:05 ·
     1 個人推
    tombentan 恭喜玩賽...
    2019-03-17 15:03 ·
     1 個人推
    郭禾晨 恭喜完賽
    2019-03-17 18:00 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2019-03-17 22:28 ·
     1 個人推
    妮維雅 也恭喜Sandy玩賽~
    好歡樂啊..........
    2019-03-19 08:15 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'56"00:06'56"
    206'34"00:13'30"
    306'48"00:20'18"
    407'35"00:27'53"
    507'00"00:34'53"
    607'04"00:41'57"
    708'06"00:50'03"
    807'20"00:57'23"
    907'09"01:04'32"
    1007'13"01:11'45"
    1110'18"01:22'03"
    1207'28"01:29'31"
    1307'41"01:37'12"
    1410'35"01:47'47"
    1508'33"01:56'20"
    1611'31"02:07'51"
    1708'02"02:15'53"
    1808'44"02:24'37"
    1910'38"02:35'15"
    2009'39"02:44'54"
    2108'25"02:53'19"
    21.229'16"02:59'05"

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