高子育 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

高子育高雄
ID 137077

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45.3 km | 03:32:07 | 12.9 km/h

日期: 2014-05-15 19:49 - 總爬升: 563 m - 地點: FamilyMart 全家便利商店 - 卡路里: 1026.59 Cal

高雄

高子育

·

騎到最後有點小小發抖～

5月累積里程 : 80.95 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

薛雄介, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.3	-6.6 %
2	10.1	4.1 %
3	12.1	7.0 %
4	15.4	-6.3 %
5	23.4	-4.0 %
6	11.3	-7.6 %
7	15.5	5.4 %
8	15.7	11.0 %
9	23.7	-3.6 %
10	32.1	-3.9 %
11	10.2	8.8 %
12	16.4	-4.8 %
13	12.6	10.0 %
14	30.0	-4.9 %
15	10.2	5.7 %
16	14.6	-3.4 %
17	13.6	7.2 %
18	14.9	-6.6 %
19	4.9	5.7 %
20	12.9	-1.7 %
21	8.6	-1.9 %
22	19.7	-3.2 %
23	18.8	-5.5 %
24	11.4	5.8 %
25	18.3	-3.5 %
26	13.1	7.5 %
27	11.7	-4.9 %
28	6.9	5.2 %
29	16.4	-5.8 %
30	11.7	5.4 %
31	12.9	-4.9 %
32	9.3	5.8 %
33	14.6	7.0 %
34	15.2	-15.2 %
35	19.7	-5.4 %
36	14.9	9.7 %
37	9.8	7.0 %
38	20.1	-5.9 %
39	10.4	9.2 %
40	10.2	-6.1 %
41	19.0	-7.7 %
42	9.2	-6.0 %
43	13.0	10.7 %
44	16.4	5.6 %
45	11.0	5.6 %
45.3	21.2	-4.5 %

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