10.1 km | 01:12:53 | 07:14/km日期: 2019-03-13 08:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'36" / 06'48" / 06'32" / 06'27" / 07'13" / 06'23" / 09'01" / 11'21" / 06'30" / 05'31" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+05'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'08") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'48" | 00:13'24" |
| 3 | 06'32" | 00:19'56" |
| 4 | 06'27" | 00:26'23" |
| 5 | 07'13" | 00:33'36" |
| 6 | 06'23" | 00:39'59" |
| 7 | 09'01" | 00:49'00" |
| 8 | 11'21" | 01:00'21" |
| 9 | 06'30" | 01:06'51" |
| 10 | 05'31" | 01:12'22" |
| 10.1 | 05'52" | 01:12'46" |
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