減半兩鐵之小跑篇—
正常的三鐵都是半馬 減半玩一下
游完泳休息了一陣 再跑個10km就好
本來覺得游完泳沒有說非常累 又有休息
但今天跑步不知道怎麼搞的 3K就想停下來休息喘氣

然後接近夏天又有點熱 操場人也很多
最後我大約喝了800cc的水....

我的10km從來沒有這麼累過....而且我還7分半耶...

果然游泳的威力不能小看 我體力真的沒想像中好
這次假兩鐵宣告完成大概2.5小時(包含喘氣休息)
實在太自不量力了 覺得玩三鐵的都是變態啊啊啊