Pan Yo Fang (Yvonne) 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Pan Yo Fang (Yvonne) 台北市
ID 55743

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Pan Yo Fang (Yvonne)

5.3 km | 00:30:29 | 05:46/km

日期: 2014-05-14 21:19 - 地點: 青年公園-河濱 - 天氣: 太陽公公很勤勞連晚上都勤做工 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 05'43" / 05'14" / 05'54" / 05'50" / 06'10" / 05'52" /

基本訓練

安室奈美恵 -- Alive
安室奈美恵 -- Rainbow
安室奈美恵 -- Can You Feel This Love
安室奈美恵 -- Big Boys Cry
安室奈美恵 -- Hands On Me
安室奈美恵 -- Heaven
安室奈美恵 -- Poison
安室奈美恵 -- La La La
安室奈美恵 -- Supernatural Love

5月累積里程 : 101.87 km

Asics LADY TARTHERZEAL TS 累積 : 346.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

KC, 910112 和其他 27 人說推

·

觀看另 11 則留言

Pan Yo Fang (Yvonne) 哈哈哈, 記得要錄影存證

2014-05-15 22:46 ·

1 個人推

Ted Chang 那是一定要的啦!

2014-05-15 22:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'14"	00:10'57"
3	05'54"	00:16'51"
4	05'50"	00:22'41"
5	06'10"	00:28'51"
5.3	05'47"	00:30'29"

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