歐純伶 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

歐純伶基隆
ID 426192

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9.0 km | 01:12:07 | 08:01/km

日期: 2019-03-12 15:27 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 39%

Pace: 12'40" / 11'47" / 10'26" / 05'36" / 06'17" / 04'21" / 03'38" / 04'49" / 10'33" / 02'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 74.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李育叡和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	11'47"	00:24'27"
3	10'26"	00:34'53"
4	05'36"	00:40'29"
5	06'17"	00:46'46"
6	04'21"	00:51'07"
7	03'38"	00:54'45"
8	04'49"	00:59'34"
9	10'33"	01:10'07"
9.0	-133'-50"	01:12'10"

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