5.0 km | 00:23:29 | 04:39/km日期: 2014-05-01 20:03 - 地點: 公館測速 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 168 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 04'34" / 04'42" / 04'47" / 04'41" / 04'36" / 03'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.25 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 2 累積 :
99.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'34" | 00:04'34" |
2 | 04'42" | 00:09'16" |
3 | 04'47" | 00:14'03" |
4 | 04'41" | 00:18'44" |
5 | 04'36" | 00:23'20" |
5.0 | 03'16" | 00:23'29" |