Issac Yen 2014/05/13 訓練日誌

Issac Yen 台中
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Issac Yen

10.4 km | 00:57:24 | 05:31/km

日期: 2014-05-13 21:54 - 總爬升: 102 m - 地點: 成功嶺 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'37" / 05'47" / 05'09" / 05'33" / 05'22" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'25" / 05'49" / 05'42" /

基本路跑
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每次跑完步都有游完泳的fu

5月累積里程 : 118.78 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 798.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, liu hsuan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'47"	00:11'24"
3	05'09"	00:16'33"
4	05'33"	00:22'06"
5	05'22"	00:27'28"
6	05'27"	00:32'55"
7	05'31"	00:38'26"
8	05'28"	00:43'54"
9	05'25"	00:49'19"
10	05'49"	00:55'08"
10.4	05'41"	00:57'25"

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