2.5 km | 00:16:09 | 06:31/km日期: 2019-03-08 18:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2906 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'55" / 06'47" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" | 1000 / 1000 | 183 / 91 |
2 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 2000 | 178 / 82 |
3 | | 07'12" (+01'17") | 476 / 2476 | 175 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'47" | 00:12'42" |
2.5 | 07'14" | 00:16'09" |