Shuai Tu 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shuai Tu 台北市
ID 424740

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8.0 km | 01:00:16 | 07:30/km

日期: 2019-03-06 16:44 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 05'46" / 07'36" / 07'30" / 07'35" / 07'27" / 07'45" / 08'14" / 08'10" / 11'40" /

台北市

Shuai Tu

·

基本訓練
--
今天跑到一半突然下起雨來，堅持跑完了，其實雨中跑步挺爽快的！又進步了一些😄

3月累積里程 : 54.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

發哥和 Rarry Lin 說推

·

發哥讚喔👍🏽

2019-03-06 19:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	07'36"	00:13'22"
3	07'30"	00:20'52"
4	07'35"	00:28'27"
5	07'27"	00:35'54"
6	07'45"	00:43'39"
7	08'14"	00:51'53"
8	08'10"	01:00'03"
8.0	10'23"	01:00'17"

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