Jennifer 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jennifer 新北市
ID 252797

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6.2 km | 01:18:44 | 12:41/km

日期: 2019-02-28 17:54 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 14'11" / 12'05" / 10'58" / 11'05" / 12'12" / 39'54" / 15'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'11"

(14'11")

14'11" (+03'13")

1000 / 1000

2

12'05"

(26'16")

12'05" (+01'07")

1000 / 2000

3

10'58"

(37'14")

10'58"

1000 / 3000

4

11'05"

(48'19")

11'05" (+00'07")

1000 / 4000

5

12'12"

(01:00'31")

12'12" (+01'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

5421第二期資格賽-3

2月累積里程 : 169.37 km

母子鱷魚跟上來black 累積 : 248.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黎煥章和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'11"	00:14'11"
2	12'05"	00:26'16"
3	10'58"	00:37'14"
4	11'05"	00:48'19"
5	12'12"	01:00'31"
6	39'54"	01:40'25"
6.2	15'33"	01:43'34"

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