7.4 km | 00:56:54 | 07:38/km日期: 2019-02-28 07:08 - 總爬升: 135 m - 地點: 王田油庫 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 9544 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'55" / 08'12" / 07'56" / 08'11" / 07'04" / 07'40" / 07'00" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'56" (+00'58") | 1007 / 1007 | 168 / 74 |
2 | | 08'04" (+01'06") | 1005 / 2012 | 165 / 74 |
3 | | 07'53" (+00'55") | 1004 / 3016 | 167 / 75 |
4 | | 08'11" (+01'13") | 1007 / 4024 | 168 / 72 |
5 | | 06'58" | 1003 / 5027 | 165 / 86 |
6 | | 07'41" (+00'43") | 1005 / 6033 | 169 / 76 |
7 | | 06'58" | 1004 / 7037 | 167 / 85 |
8 | | 06'30" | 439 / 7477 | 172 / 89 |
2月累積里程 :
86.85 km ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
529.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 08'12" | 00:16'07" |
3 | 07'56" | 00:24'03" |
4 | 08'11" | 00:32'14" |
5 | 07'04" | 00:39'18" |
6 | 07'40" | 00:46'58" |
7 | 07'00" | 00:53'58" |
7.4 | 06'40" | 00:56'54" |