2.4 km | 00:13:20 | 05:29/km日期: 2019-02-27 17:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 06'07" / 05'00" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'31" (+10'54") | 110 / 110 |
2 | | 02'56" (+00'19") | 304 / 414 |
3 | | 13'52" (+11'15") | 98 / 513 |
4 | | 02'53" (+00'16") | 304 / 818 |
5 | | 12'37" (+10'00") | 100 / 918 |
6 | | 02'43" (+00'06") | 300 / 1218 |
7 | | 15'05" (+12'28") | 95 / 1314 |
8 | | 02'37" | 295 / 1610 |
9 | | 13'21" (+10'44") | 107 / 1717 |
10 | | 02'40" (+00'03") | 302 / 2020 |
11 | | 13'48" (+11'11") | 98 / 2118 |
12 | | 02'34" | 307 / 2425 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 248.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'00" | 00:11'07" |
2.4 | 05'10" | 00:13'19" |