8.9 km | 00:52:36 | 05:55/km日期: 2019-02-27 18:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'21" / 05'48" / 05'46" / 06'12" / 05'45" / 05'56" / 05'44" / 05'51" / 07'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
126.48 km MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'48" | 00:12'09" |
3 | 05'46" | 00:17'55" |
4 | 06'12" | 00:24'07" |
5 | 05'45" | 00:29'52" |
6 | 05'56" | 00:35'48" |
7 | 05'44" | 00:41'32" |
8 | 05'51" | 00:47'23" |
8.9 | 07'13" | 00:53'46" |