6.3 km | 00:45:03 | 07:08/km日期: 2019-02-27 07:40 - 天氣: 🌤 - 平均心率: 127 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'16" / 06'40" / 06'38" / 09'30" / 06'31" / 06'28" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'52") | 5000 / 5000 |
2 | | 06'27" | 1302 / 6302 |
3 | | 06'59" (+00'32") | 7 / 6309 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
329.83 km ![](images/shoe.png)
adidas Boston boost6 累積 :
1072.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'40" | 00:13'56" |
3 | 06'38" | 00:20'34" |
4 | 09'30" | 00:30'04" |
5 | 06'31" | 00:36'35" |
6 | 06'28" | 00:43'03" |
6.3 | 06'27" | 00:45'03" |