寶琳-球 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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3.0 km | 00:21:30 | 07:08/km

日期: 2014-05-10 09:18 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 07'28" / 07'01" / 06'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'27" (+00'29")

1000 / 1000

2

07'00"

(14'28")

07'00" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'58"

(21'26")

06'58"

1000 / 3000

4

00'03"

(21'30")

06'19"

9 / 3009

真是阿呆!
明天有賽事還赤足...腳指頭&腳底起水泡了@@

5月累積里程 : 119.88 km

媽媽牌 barefoot 累積 : 45.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), 鄭坤成和其他 37 人說推

·

胡小敏起水泡還是奔的很快~

2014-05-11 17:23 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'01"	00:14'29"
3	06'58"	00:21'27"
3.0	--'--"	00:21'27"

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