6.1 km | 00:40:06 | 06:36/km日期: 2019-02-02 15:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7080 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'35" / 06'28" / 06'25" / 06'39" / 06'32" / 06'25" / 14'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 1000 | 176 / 85 |
2 | | 06'37" (+00'04") | 1002 / 2003 | 175 / 85 |
3 | | 06'33" | 1001 / 3005 | 176 / 86 |
4 | | 06'37" (+00'04") | 1001 / 4006 | 177 / 85 |
5 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 5007 | 176 / 84 |
6 | | 06'33" | 1001 / 6008 | 176 / 86 |
7 | | 05'51" | 62 / 6071 | 174 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'28" | 00:13'03" |
3 | 06'25" | 00:19'28" |
4 | 06'39" | 00:26'07" |
5 | 06'32" | 00:32'39" |
6 | 06'25" | 00:39'04" |
6.1 | 14'25" | 00:40'06" |