2.6 km | 00:13:46 | 05:20/km日期: 2019-02-23 19:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'35" / 05'12" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" | 582 / 2582 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
198.81 km ASICS Nimbus 21 累積 :
1083.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'12" | 00:10'47" |
2.6 | 05'07" | 00:13'46" |