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Steven Lai(賴建成)
台中
ID 298421
50 位追隨者
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Steven Lai(賴建成)
45.8 km
|
02:02:51
|
22.4 km/h
日期:
2019-02-23 08:14
-
總爬升:
1238 m
-
卡路里:
1443 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'20"
(03'20")
18.00 (-14.73)
995 / 995
2
03'36"
(06'56")
16.82 (-15.90)
1005 / 2000
3
03'00"
(09'56")
20.34 (-12.39)
1011 / 3012
4
02'41"
(12'37")
22.93 (-9.80)
1022 / 4035
5
02'30"
(15'07")
24.00 (-8.73)
999 / 5034
展開計圈分析
6
04'57"
(20'04")
12.29 (-20.44)
1012 / 6047
7
02'44"
(22'48")
22.09 (-10.64)
1001 / 7048
8
03'03"
(25'51")
19.78 (-12.95)
1000 / 8049
9
02'39"
(28'30")
22.78 (-9.94)
1001 / 9051
10
02'47"
(31'17")
21.56 (-11.17)
995 / 10047
11
03'24"
(34'41")
17.82 (-14.91)
1005 / 11053
12
02'42"
(37'23")
22.64 (-10.09)
1015 / 12068
13
02'27"
(39'50")
24.83 (-7.90)
1008 / 13077
14
02'40"
(42'30")
22.78 (-9.94)
1011 / 14088
15
02'39"
(45'09")
22.50 (-10.23)
989 / 15077
16
03'00"
(48'09")
20.11 (-12.62)
1005 / 16083
17
02'25"
(50'34")
25.17 (-7.55)
1009 / 17092
18
02'58"
(53'32")
20.22 (-12.50)
996 / 18089
19
02'27"
(55'59")
24.49 (-8.24)
998 / 19087
20
02'19"
(58'18")
26.47 (-6.26)
1015 / 20103
21
02'23"
(01:00'41")
25.00 (-7.73)
989 / 21092
22
02'19"
(01:03'00")
26.09 (-6.64)
1003 / 22095
23
02'29"
(01:05'29")
24.49 (-8.24)
1010 / 23106
24
02'42"
(01:08'11")
22.22 (-10.51)
997 / 24103
25
02'16"
(01:10'27")
26.28 (-6.45)
990 / 25093
26
02'14"
(01:12'41")
27.07 (-5.66)
1001 / 26094
27
02'21"
(01:15'02")
25.71 (-7.01)
1004 / 27099
28
02'15"
(01:17'17")
27.07 (-5.66)
1009 / 28108
29
02'29"
(01:19'46")
24.16 (-8.57)
994 / 29103
30
03'01"
(01:22'47")
20.11 (-12.62)
1010 / 30114
31
02'33"
(01:25'20")
23.68 (-9.04)
1001 / 31115
32
02'31"
(01:27'51")
23.84 (-8.89)
999 / 32115
33
02'25"
(01:30'16")
25.35 (-7.38)
1015 / 33131
34
02'40"
(01:32'56")
22.78 (-9.94)
1006 / 34137
35
02'32"
(01:35'28")
23.84 (-8.89)
1002 / 35140
36
02'17"
(01:37'45")
26.67 (-6.06)
1012 / 36152
37
02'46"
(01:40'31")
21.56 (-11.17)
993 / 37146
38
02'17"
(01:42'48")
26.67 (-6.06)
1010 / 38157
39
02'41"
(01:45'29")
22.50 (-10.23)
1000 / 39157
40
02'14"
(01:47'43")
27.07 (-5.66)
1000 / 40157
41
02'54"
(01:50'37")
21.05 (-11.67)
1016 / 41174
42
02'38"
(01:53'15")
22.78 (-9.94)
995 / 42169
43
03'57"
(01:57'12")
15.38 (-17.34)
1009 / 43178
44
02'24"
(01:59'36")
25.00 (-7.73)
998 / 44176
45
01'50"
(02:01'26")
32.73
995 / 45171
46
01'20"
(02:02'46")
35.64
791 / 45963
2月累積里程 :
153.39 km
Android - HTC HTC_D10i 上傳
| 5 years ago
Atta Yang
,
ricky tseng
和其他
1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
14.4 %
2
16.9
-16.2 %
3
20.0
45.3 %
4
22.9
-47.2 %
5
24.0
13.8 %
6
12.2
-10.2 %
7
22.1
-9.7 %
8
19.5
8.8 %
9
23.1
8.6 %
10
21.4
-11.4 %
11
17.6
11.8 %
12
22.6
-7.0 %
13
25.0
9.7 %
14
22.4
14.8 %
15
22.9
-7.7 %
16
19.9
8.4 %
17
25.0
-10.6 %
18
20.0
6.8 %
19
25.2
4.8 %
20
25.9
7.0 %
21
25.0
5.8 %
22
25.5
3.1 %
23
25.7
2.8 %
24
21.1
4.0 %
25
26.5
3.6 %
26
26.9
1.9 %
27
25.5
1.9 %
28
26.7
-10.8 %
29
24.7
4.5 %
30
20.7
6.4 %
31
22.9
-14.2 %
32
23.8
12.3 %
33
25.2
-2.8 %
34
22.1
9.0 %
35
24.2
-18.8 %
36
26.7
12.2 %
37
22.4
-10.8 %
38
24.5
14.5 %
39
24.7
-5.0 %
40
24.3
6.3 %
41
22.9
3.6 %
42
22.2
7.0 %
43
15.7
6.3 %
44
23.2
4.0 %
45
31.3
-15.5 %
45.8
28.2
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
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Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
|
01:30:07
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15.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:57:30
|
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10.0 km
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01:18:35
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:41
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10.2 km
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3.2 km
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|
00:56:00
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randallkwo
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00:15:13
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王聖欣
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台中阿森
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Inna Chang
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randallkwo
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1.4 km
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