7.0 km | 00:53:21 | 07:34/km日期: 2019-02-21 16:20 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 9498 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'26" / 06'50" / 11'28" / 06'47" / 06'28" / 07'09" / 06'56" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'56") | 1007 / 1007 | 178 / 75 |
| 2 | | 06'49" (+00'22") | 1007 / 2015 | 180 / 81 |
| 3 | | 11'23" (+04'56") | 1001 / 3016 | 171 / 51 |
| 4 | | 06'46" (+00'19") | 1001 / 4018 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5018 | 182 / 84 |
| 6 | | 07'09" (+00'42") | 1007 / 6026 | 183 / 76 |
| 7 | | 06'54" (+00'27") | 1001 / 7027 | 174 / 82 |
| 8 | | 05'35" | 38 / 7066 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
158.37 km 
ASICS TRTHERZEAL 5 WIDE 累積 :
813.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'50" | 00:14'16" |
| 3 | 11'28" | 00:25'44" |
| 4 | 06'47" | 00:32'31" |
| 5 | 06'28" | 00:38'59" |
| 6 | 07'09" | 00:46'08" |
| 7 | 06'56" | 00:53'04" |
| 7.0 | 07'19" | 00:53'21" |
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