Ruby Chen 2013/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Chen 台北市
ID 135511

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12.6 km | 01:11:13 | 10.6 km/h

日期: 2013-09-06 22:21 - 地點: 林口 Taiwan - 卡路里: 285.163 Cal

寧夏夜市到土城百事達。

9月累積里程 : 61.99 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.2	-5.7 %
2	18.0	-0.6 %
3	22.5	-1.8 %
4	20.6	3.0 %
5	16.4	3.2 %
6	16.1	-1.8 %
7	12.2	4.0 %
8	9.8	6.0 %
9	10.3	10.8 %
10	5.9	-6.0 %
11	11.2	-6.5 %
12	12.2	-11.0 %
12.6	11.2	4.0 %

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