2.3 km | 00:13:37 | 05:55/km日期: 2019-02-20 20:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'42" / 06'00" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'17") | 400 / 400 |
2 | | 05'44" (+00'11") | 400 / 800 |
3 | | 05'33" | 400 / 1200 |
4 | | 05'48" (+00'15") | 400 / 1600 |
5 | | 06'18" (+00'45") | 400 / 2000 |
6 | | 06'24" (+00'51") | 301 / 2301 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 280.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 06'00" | 00:11'42" |
2.3 | 06'24" | 00:13'38" |