2.1 km | 00:09:24 | 04:32/km日期: 2019-02-19 18:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 03'14" / 04'24" / 03'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'44" (+00'23") | 402 / 402 |
2 | | 04'44" (+00'23") | 414 / 816 |
3 | | 04'27" (+00'06") | 415 / 1232 |
4 | | 04'23" (+00'02") | 418 / 1651 |
5 | | 04'21" | 416 / 2067 |
6 | | 04'35" (+00'14") | 6 / 2074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'14" | 00:03'14" |
2 | 04'24" | 00:07'38" |
2.1 | 03'08" | 00:07'52" |