李珮岑 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

李珮岑高雄
ID 46106

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15.1 km | 02:30:11 | 09:58/km

日期: 2019-02-19 17:48 - 總爬升: 290 m - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 10'12" / 11'08" / 06'21" / 09'07" / 07'37" / 09'14" / 09'57" / 09'35" / 09'24" / 09'34" / 09'31" / 09'38" / 10'04" / 11'48" / 12'55" / 74'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

10'01" (+03'37")

998 / 998

2

11'20"

(21'20")

11'13" (+04'49")

1010 / 2008

3

06'21"

(27'41")

06'24"

992 / 3000

4

09'07"

(36'48")

09'03" (+02'39")

1006 / 4006

5

07'43"

(44'31")

07'39" (+01'15")

1008 / 5015

展開計圈分析

高雄

李珮岑

·

哈哈哈…完成無誤。

2月累積里程 : 51.86 km

Android - asus ASUS_X008DB 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, Mike Hsiao 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	11'08"	00:21'20"
3	06'21"	00:27'41"
4	09'07"	00:36'48"
5	07'37"	00:44'25"
6	09'14"	00:53'39"
7	09'57"	01:03'36"
8	09'35"	01:13'11"
9	09'24"	01:22'35"
10	09'34"	01:32'09"
11	09'31"	01:41'40"
12	09'38"	01:51'18"
13	10'04"	02:01'22"
14	11'48"	02:13'10"
15	12'55"	02:26'05"
15.1	74'39"	02:29'49"

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朋友動態

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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