17.6 km | 02:16:56 | 07:45/km日期: 2014-05-08 16:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 2802 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'15" / 07'29" / 07'49" / 07'34" / 06'54" / 07'15" / 07'40" / 08'24" / 07'10" / 07'34" / 07'22" / 07'23" / 07'09" / 07'57" / 08'36" / 08'36" / 09'07" / 09'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.99 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT2000 累積 :
1272.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'29" | 00:14'44" |
3 | 07'49" | 00:22'33" |
4 | 07'34" | 00:30'07" |
5 | 06'54" | 00:37'01" |
6 | 07'15" | 00:44'16" |
7 | 07'40" | 00:51'56" |
8 | 08'24" | 01:00'20" |
9 | 07'10" | 01:07'30" |
10 | 07'34" | 01:15'04" |
11 | 07'22" | 01:22'26" |
12 | 07'23" | 01:29'49" |
13 | 07'09" | 01:36'58" |
14 | 07'57" | 01:44'55" |
15 | 08'36" | 01:53'31" |
16 | 08'36" | 02:02'07" |
17 | 09'07" | 02:11'14" |
17.6 | 08'59" | 02:16'56" |