6.0 km | 00:42:48 | 07:11/km日期: 2019-02-18 19:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7118 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'33" / 07'01" / 06'56" / 07'09" / 07'03" / 07'30" / 00'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" | 1001 / 1001 | 165 / 88 |
2 | | 07'03" (+00'15") | 1004 / 2006 | 165 / 85 |
3 | | 07'15" (+00'27") | 1001 / 3008 | 168 / 81 |
4 | | 07'11" (+00'23") | 1007 / 4015 | 164 / 84 |
5 | | 07'06" (+00'18") | 1006 / 5022 | 166 / 84 |
6 | | 07'33" (+00'45") | 954 / 5976 | 166 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 07'01" | 00:13'34" |
3 | 06'56" | 00:20'30" |
4 | 07'09" | 00:27'39" |
5 | 07'03" | 00:34'42" |
6 | 07'30" | 00:42'12" |
6.0 | -13'-14" | 00:42'48" |