Kelly Wu 2014/05/08 訓練日誌

Kelly Wu 新北市
ID 11660

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Kelly Wu

13.0 km | 01:22:47 | 06:21/km

日期: 2014-05-08 19:21 - 地點: 陽光團團練路線 - 天氣: 舒適微風 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'21" / 05'40" / 05'59" / 06'11" / 07'00" / 05'40" / 05'59" / 06'10" / 06'20" / 06'31" / 06'49" / 06'20" / 07'01" / 73'36" /

新北市

Kelly Wu

Robert1905 , 健人叫小賀和其他 1 人說推

留言

陽光夜跑臨時約跑團XD

謝謝感冒重鼻音的叔叔，以及半路餓到脫逃的丹丹陪跑。
明明約好7點半起跑，這兩位竟然偷跑。
我到達集合點的時候他們已經滿頭汗水了！

跑到9K看到陽光橋的時候餓到想要脫逃XD
但是想想還是跑完一圈陽光好了~
餓到沒力氣越跑越慢@@"
下次還是先吃點東西好了~哈！

今天晚上微風吹拂溫度舒適非常適合慢跑的夜晚。
有好友陪伴的夜跑總是非常開心的^^~

5月累積里程 : 204.31 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 472.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 謝承融和其他 114 人說推

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觀看另 11 則留言

Kelly Wu 小妹(抱)~可是我還是很愛景愛團練溜~XDD

2014-05-15 13:32 ·

1 個人推

章小妹只要可以看到莉莉寶貝的地方我都很愛

2014-05-21 22:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'40"	00:11'01"
3	05'59"	00:17'00"
4	06'11"	00:23'11"
5	07'00"	00:30'11"
6	05'40"	00:35'51"
7	05'59"	00:41'50"
8	06'10"	00:48'00"
9	06'20"	00:54'20"
10	06'31"	01:00'51"
11	06'49"	01:07'40"
12	06'20"	01:14'00"
13	07'01"	01:21'01"
13.2	08'23"	01:22'47"