黃志成 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃志成台中
ID 376545

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7.4 km | 00:57:53 | 07:49/km

日期: 2019-02-18 17:48 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'46" / 07'46" / 06'21" / 06'34" / 06'56" / 06'44" / 07'11" / 14'16" /

基本訓練

2月累積里程 : 88.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	07'46"	00:18'32"
3	06'21"	00:24'53"
4	06'34"	00:31'27"
5	06'56"	00:38'23"
6	06'44"	00:45'07"
7	07'11"	00:52'18"
7.4	14'07"	00:57'52"

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