| 第八馬～2019高雄國際馬拉松
雖然國際級賽事我只跑過兩場 ，
2017台北馬跟2018渣打台北馬 ，
不過我覺得在賽道規劃跟當地居民熱情的加油聲 ，
完勝上面兩場啊 ！！
不過相對的城市賽道很多交管的工作人員辛苦了 ！
被交管擋住的用路人也感謝您們的體諒 ，
謝謝所有的工作人員跟參賽者讓我體驗一場好賽事 ！
#與25K賽道分離後半馬私補超多
#沿路很多高中國中國小跟社區團體熱情加油
#幸福來的如此突然不小心就330（偽）
#這次還好沒有爆掉全程有用跑的完賽
#衝著這個市長戳印只要還是蓋韓國瑜以後我就報 賽後評分: 雖然國際級賽事我只跑過兩場 ，
2017台北馬跟2018渣打台北馬 ，
不過我覺得在賽道規劃跟當地居民熱情的加油聲 ，
完勝上面兩場啊 ！！
不過相對的城市賽道很多交管的工作人員辛苦了 ！
被交管擋住的用路人也感謝您們的體諒 ，
謝謝所有的工作人員跟參賽者讓我體驗一場好賽事 ！ 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% | | 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.31 km  MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1447.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 07'32" | 00:07'32" | | 2 | 05'20" | 00:12'52" | | 3 | 05'33" | 00:18'25" | | 4 | 05'16" | 00:23'41" | | 5 | 05'37" | 00:29'18" | | 6 | 05'20" | 00:34'38" | | 7 | 05'28" | 00:40'06" | | 8 | 05'43" | 00:45'49" | | 9 | 05'20" | 00:51'09" | | 10 | 05'28" | 00:56'37" | | 11 | 05'30" | 01:02'07" | | 12 | 05'24" | 01:07'31" | | 13 | 05'42" | 01:13'13" | | 14 | 05'29" | 01:18'42" | | 15 | 05'30" | 01:24'12" | | 16 | 05'51" | 01:30'03" | | 17 | 05'31" | 01:35'34" | | 18 | 06'08" | 01:41'42" | | 19 | 05'33" | 01:47'15" | | 20 | 05'52" | 01:53'07" | | 21 | 05'48" | 01:58'55" | | 22 | 06'07" | 02:05'02" | | 23 | 05'42" | 02:10'44" | | 24 | 06'17" | 02:17'01" | | 25 | 05'48" | 02:22'49" | | 26 | 06'25" | 02:29'14" | | 27 | 05'51" | 02:35'05" | | 28 | 06'16" | 02:41'21" | | 29 | 06'13" | 02:47'34" | | 30 | 06'15" | 02:53'49" | | 31 | 07'26" | 03:01'15" | | 32 | 06'15" | 03:07'30" | | 33 | 06'34" | 03:14'04" | | 34 | 06'37" | 03:20'41" | | 35 | 06'46" | 03:27'27" | | 36 | 07'42" | 03:35'09" | | 37 | 06'33" | 03:41'42" | | 38 | 06'53" | 03:48'35" | | 39 | 07'37" | 03:56'12" | | 40 | 06'38" | 04:02'50" | | 41 | 06'39" | 04:09'29" | | 42 | 06'32" | 04:16'01" | | 43 | 06'05" | 04:22'06" | | 42.5 | 00'-19" | 04:22'15" |
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全馬 | 04:19:13 | 06:08/km | 第9馬
高雄
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