6.4 km | 00:42:44 | 06:37/km日期: 2019-02-17 18:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7776 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 06'08" / 06'04" / 06'05" / 05'57" / 05'56" / 14'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'14") | 1001 / 1001 | 185 / 87 |
2 | | 06'10" (+00'14") | 1002 / 2003 | 186 / 86 |
3 | | 06'04" (+00'08") | 1002 / 3005 | 186 / 88 |
4 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 4006 | 186 / 87 |
5 | | 05'58" (+00'02") | 1003 / 5009 | 186 / 89 |
6 | | 05'56" | 1002 / 6011 | 185 / 90 |
7 | | 14'23" (+08'27") | 433 / 6444 | 156 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'08" | 00:12'19" |
3 | 06'04" | 00:18'23" |
4 | 06'05" | 00:24'28" |
5 | 05'57" | 00:30'25" |
6 | 05'56" | 00:36'21" |
6.4 | 14'21" | 00:42'44" |