6.1 km | 00:40:30 | 06:35/km日期: 2019-02-16 18:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'19" / 06'28" / 05'43" / 07'01" / 05'35" / 05'33" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'18" (+03'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'19") | 147 / 6147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 06'28" | 00:15'47" |
3 | 05'43" | 00:21'30" |
4 | 07'01" | 00:28'31" |
5 | 05'35" | 00:34'06" |
6 | 05'33" | 00:39'39" |
6.1 | 05'53" | 00:40'31" |